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Como não enjoar de legumes e verduras?
Experimente variar a forma como você corta os vegetais. Essa prática pode influenciar (e muito!) no sabor da preparação final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

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20 de ago. de 20212 min de leitura


A beleza da incerteza
Tá aí algo que eu repito para todos os meu clientes: "Saiba lidar com as incertezas". Depois de um ano instável em vários cenários para...

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13 de jul. de 20212 min de leitura


YOGA presente!
A tão esperada atividade da Yoga está de volta na nossa academia! Como prometido, o ano de 2O21 é o ano da renovação por aqui ;] Em...

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7 de jan. de 20211 min de leitura


Treino, ok! Alimentação, ok! E o sono, tá ok?
Com a correria do dia a dia muitas pessoas viram a noite assistindo séries, vendo filmes ou até mesmo trabalhando e com isso acabam tendo...

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19 de ago. de 20202 min de leitura

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